2026-04

2022年5月に乳がん全摘＋同時自家組織再建手術（腹直筋皮弁法）を終えました。退院後、傷の治りに応じて運動をしています。がんの予防や再発防止には運動が大事。まずは無理せず自分のペースでできる踏み台昇降がおすすめです。