健康にくらす 乳がん手術後、初スキー（全摘から8ヶ月）
2022年5月に乳がんの全摘＋同時自家組織再建（腹部）手術を済ませ8ヶ月経った頃、スキーに行きました。筋力低下を防ぐために軽めの筋トレや踏み台昇降はやってましたが、「しっかりめの運動」はこれが初めて。さて、スキーが与える腹部の傷への影響は？
ももぞん
健康にくらす 
乳がん・乳房再建 健康診断で見つかった「しこりのない乳がん」
超音波（エコー）でなければ見つからないタイプの乳がんがあります。健康診断で再検査が出てもまさか乳がんだなんて想像もしませんでした。「だって毎年健診でマンモを受けているし」という気持ちがあり。しかし健診結果を放置しなくて本当に良かったのです。
乳がん・乳房再建 乳がん顛末一段落 ‐ 2022年を終えて
私にとっての2022年はまるっと乳がんイヤーでした。1月に健診の再検査が出て、2月に告知、5月に手術、10月に再建の補助的手術。そしておかげさまで11月には旅行に行き、12月には筋トレも再開。これまでの体験を振り返っていきたいと思います。