これまでの旅に関する振りかえりです。
乳がんになった後に「行ってよかった」と思う旅館・ホテルや温泉もこちらに掲載します。
健康にくらす 「ストレスと筋肉、体脂肪の関係」を知る一ヶ月
2022年5月に乳がんの全摘＋同時自家組織再建手術を済ませ、1年5ヶ月経ちました。極楽の湯治旅やストレスフルな出来事や、ジェットコースターのような一ヶ月。「やはり思い悩むことは元気の妨げになる」とはっきり気づくことができました。
健康にくらす 【術後に行きやすい温泉】五頭温泉郷「出湯温泉 清廣館」（新潟）
2022年5月に乳がんの全摘＋同時自家組織再建手術を済ませ、1年4ヶ月経ちました。今回は乳がんサバイバー向けの「術後に行きやすい温泉」第2弾ご紹介です。ピンクリボン啓発用Instagramの方に掲載した内容をリバース方式で貼り付けてます。
健康にくらす 【術後に行きやすい温泉】栃尾又温泉「自在館」（新潟）
2022年5月に乳がんの全摘＋同時自家組織再建手術を済ませ、1年4ヶ月経ちました。今回は乳がんサバイバー向けの「術後に行きやすい温泉」をご紹介します。ピンクリボン啓発用Instagramの方に掲載した内容をリバース方式で貼り付けてます。
乳がん・乳房再建 手術日決定と、入院前日の「縁起良い写真」
2022年5月、連休は栃尾又温泉のラジウム泉でゆっくり過ごしました。中旬近くにはD病院からようやく手術日決定の連絡が。入院の前日には中学からのツレ・馬山さんから快癒祈願の縁起の良い写真が送られてきました。友達ってありがたいもんだなぁ。
健康にくらす 乳がん手術後、初スキー（全摘から8ヶ月）
2022年5月に乳がんの全摘＋同時自家組織再建（腹部）手術を済ませ8ヶ月経った頃、スキーに行きました。筋力低下を防ぐために軽めの筋トレや踏み台昇降はやってましたが、「しっかりめの運動」はこれが初めて。さて、スキーが与える腹部の傷への影響は？